Ride Smart

Ride Smart

Bici e salute
Il ciclismo è uno sport di resistenza. Le sollecitazioni per il cuore, il sistema circolatorio e la muscolatura fanno bene alla salute a patto che il fisico sia sano e presupponendo una realistica valutazione delle proprie capacità. Evita la fretta e aumenta intensità e lunghezza delle tue uscite con progressione adeguata.

Pianifica con cura
Manuali, cartine, internet e il parere di esperti sono validi sussidi per pianificare una gita in mountain bike che sia adatta alle tue capacità e alla tua forma fisica. Pianifica l’uscita sempre in base al livello del gruppo e alle condizioni meteo e del terreno. Attenzione alle uscite in solitaria: anche incidenti banali possono trasformarsi in emergenze serie.
Ride Fair
Diamo prova di buona educazione
Vi aiuteremo!
Chiamate o inviate una e-mail.